2022-10-25

記事への反応 -
  • 朝プロテイン飲むと昼過ぎても全然おなか空かないな…規定量から減らしてみるか…ということで牛乳300mlに粉3杯(規定量)から牛乳200mlに粉2杯→牛乳150mlに粉1杯と日に日に減らしてみ...

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