2022-05-18

ワイデブ、一念発起してジム通いを始めて2年

パワーがあるデブが完成した。

 

結論筋トレでは痩せない。

  • 食事制限7、運動で筋肉つけて脂肪燃焼3くらいのイメージあるわ

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