レィディオ体操辞めた途端 ４０肩になって、上がらなくなる呪いをかけておいた。 個人で土日プライヴェート削ってジム行くよりよほどいいよ 国や筑波大のお墨付きだ

いいと思う。 血行を良くしてから仕事したら能率上がりそう。 自主的にやろうとすると3日坊主になるし。