https://fernwelt.net/b/10-cognitive-distortions/
10パターンの解説
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1. 全か無か思考(all-or-nothing thinking) 2.一般化のしすぎ(overgeneralization) 3.心のフィルター(mental filter) 4.マイナス化思考(disqualifying the positive) 5.結論の飛躍(jumping to conclusion) 6.誇大視と過小評価...
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