2022-04-20

anond:20220420164935

カーディオに1時間以上いる馬鹿女は代謝下げて自ら太りにきてるんだよな

記事への反応 -
  • リングフィットの3周目が終わりそうだ。 正直もうやりたくない。今すぐ辞めたい。 もともと運動が大嫌いで、全く動かない人生だった。 それがリングフィットを初めて、筋肉がついた...

    • おそらく階段登るのが辛いとか言ってるから女性だと思うが、男性と違って基礎の筋肉が終わってる女性が筋トレ続けるの難しいよなあ トレーニングジムとかに行ってもう少し負荷が緩...

      • それで有酸素しかやらないジム通い女をたくさんみてきたわ

        • 「えーだって~筋肉ついたら脚太くなっちゃうじゃないですか~~?」

          • カーディオに1時間以上いる馬鹿女は代謝下げて自ら太りにきてるんだよな

    • 数値目標を決めてやるとちょっと楽しい ワイはジムでウエイト派やけどちょっとずつ記録を更新することに楽しみを感じ始めてる

    • リングフィットって負荷調整ができない上に時間かかるから無駄でしょ インナーマッスル足りてない腰痛対策なら高重量のファーマーズウォークやればいいと思うけど

    • 「辛くて苦しい筋トレを続けている自分が好き」 「体型や体重をキープできている自分が好き」 みたいにナルシシズムの境地みたいになれば簡単。

    • デブが生理的に嫌いで自分がデブることを想像すると自殺したくなるのでトレーニングも食事のコントロールも自然とやる。

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