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体重100kgいったから毎日食事と体重の日記をつける 朝 なし 昼 サラダ（キャベツときゅうりとささみ）をマヨネーズつけて食べた 麦チョコ 夜 ごぼ天うどん アロエヨーグルト ...
痩せたいなら食事と体重と運動もつけろ
わかった 夜勤明けで起きたらとりあえずウォーキングやるね たまにヤジ飛ばしてくれたら助かる
ぜひがんばってほしい
ありがとう 三日坊主にならんようがんばるよ
もし本気でやるならタグつけてやってほしい
タグ付けのやり方がわからん 出だしは統一しようと思うから続いてたらたまに応援してくれ
タイトルに[日記]と書け
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