日の出ている時間に30分くらい散歩するといいよ。日中明るい光に照らされるといいみたい。
Permalink | 記事への反応(1) | 06:32
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いいね。 晴れている日はお昼に散歩しようかな。
もう昼はかなり紫外線強いから朝か夕方がいいかもですね。杉檜花粉に注意です。
あったかくなってきたよね。 散歩は朝にするよ、ありがとう。
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