本気のダイエットなら、筋肉をつけるトレーニングと引き締めるトレーニングの違いはちゃんと調べた方がいいよ
自分はよく知らない
Permalink | 記事への反応(1) | 22:01
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筋肥大と”引き締め”は同じ意味です
ダイエットとは食事療法のことだが
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