せいぜい仕事を定時で上がって休日は仕事は一切シャットアウトぐらいじゃない?あと家事を極力効率化して減らすか。まあ、それが精一杯だ。
疲れすぎるとネガティブになって体調崩したり、やっていることが嫌になる。そうならないように気長に行こうよ。
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