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有酸素運動だけで毎日2時間やるぐらいなら片道10分のところに住んで1時間半ジムなりなんなりに使う方がマシだな 有酸素運動はその競技の走者とかでもなければそんなに長時間やる意味...
そんな科学的なことばかり言ってるから運動不足の奴が増えてんだろ 有酸素運動とか難しいことつべこべ言ってないで動きゃいいんだよ 都会人は動かなすぎだ
そんな科学的なことばかり言ってるから運動不足の奴が増えてんだろ 金のあるヤツは普通にジムとかに通って運動してるし ただ体に負担をかけるだけで筋力のつかない運動を長時間や...
ジムのメリットは安全面と日焼け対策でしょ
いや、有酸素運動ばっかりやっても仕方ないからだよ 家に器具とスペースあるなら家でもいいが
仕方がないの意味がわからん カロリー消費するやん
お前は有酸素運動の親でも殺されたの？ そんなに動きたくねえの？ たった2時間軽く動くだけだぞ 朝に1時間と夜に1時間 スマホいじってる時間よりよっぽど健康だろ
あとガンダムより安い
ガンダム 256分の1って税込3000円くらいで買える？
中国なら。日本だと転売価格だから。
だからなんだよw 現代人はみんなビールっ腹とかそんなのばかりだろ 根本的に動かないのが都会人だ 江戸時代とか思い出せや 毎日10km〜20kmは歩いてたんだぞ
現代人はみんなビールっ腹とかそんなのばかりだろ 根本的に動かないのが都会人だ 炭水化物と油ばかりとって、運動といえば歩く走るしか知らないような貧乏人ほどデブで、 きちん...
はーでたでたこういうインテリ 現代人は江戸時代の人間と比べたらあまりに脆弱だからな それといちいち栄養バランスがどうとかそんなことばかり考えて生きる方がめんどい ひたすら...
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