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化粧水はゴミみたいなエビデンスしかないのに、みんな使ってるのが謎。 たんぱく質取っていっぱい寝るほうが重要。 あと、昼間は日焼け止めクリームを塗っとけ。
プロテイン粉末飲むとうんこが粘っこくなるから・・・
海藻とりんごを一緒にとるといい
うーん 試してみるか・・・
化粧水塗らないと肌が気持ち悪いので自分には向かない
ワセリンのほうがエビデンスあるぞ
ワセリンは角栓貯まるのでこわい
ワセリンは白色人種向けらしいよ 日本人は皮脂量多くて水分少ないから、お肌の水分補給した方がいいとYouTubeで聞いた 一時期ワセリンのみの保湿して肌が死んだので 自分はしない。
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