できることからちょいちょいやるといい。
・森田療法/岩井寛
https://www.amazon.co.jp/%E6%A3%AE%E7%94%B0%E7%99%82%E6%B3%95-%E8%AC%9B%E8%AB%87%E7%A4%BE%E7%8F%BE%E4%BB%A3%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E5%B2%A9%E4%BA%95-%E5%AF%9B/dp/4061488244
・ひきこもり支援
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/hikikomori/index.html
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