それじゃ痩せすぎちゃうよ。 消化にいい物も摂取してね。

うちもトイレ暑い～💦 「ネッククーラー」でも、トイレに置いとくとか。 脱水症状、気をつけて。 ご存知とは思いますが、NHKの記事 https://www.nhk.or.jp/kenko/special/geri/sp_1.html