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アラフォー近くになり若い頃のような回復力が無くなったのか、体調が悪いことが増えて倦怠感のある日々が続き精神的にも辛かったので体調管理を行ってみた。 基本的な考え方は自律...
40あたりから徹夜が完全に無理になった
なんか徹夜した朝にめまいではなく脳がしゅわぁって軽くなるイメージがあって脳ＣＴとったらほんとに萎縮してるっていわれて大ショック ＤＨＡたべて早寝早起きする
はやくねろ！
酒とたばこない時点で優良児ですやん
anond:20210513161327 話題に載って自分がやっていることを書いておきます。 私は35歳、コンサル系、リモート比率高め、男、家族あり(妻・子)、23区内在住です。 睡眠 徹夜はおろか、12時を...
睡眠前に で途切れているのが気になります・・・
食べ過ぎを避けて規則正しい生活が重要かな
リンク 【2021年度】 匿名ダイアリーTOP200 匿名ダイアリーTOP201-400 ランキング 順位 ブクマ タイトル 201 666 美味い素麺なんか食うんじゃなかった 202 665 お前は危険...
リンク 匿名ダイアリーTOP201-300 ランキング 順位 ブクマ タイトル 1 2558 当たり屋対策の集合知 2 2336 洪水被害にあったらやること 3 2160 個人的にワーキングメ...
ブクマのゴミどもが食らいついたランキングになんの意味があるのか
ブクマに書くのも無粋だからここに書こ 30位以上で二本入ったわーい 去年までも入ったけど３桁ブクマで下の方がギリギリだったんで
増田って〆12月なんだ
あとで読む（かも
俺の記事があった
ダンス甲子園増田だろ？
オイルぬってメロリンQ♪
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