ジョギングと筋トレどっちがええんや？
1日1時間くらいは運動する時間取れる
Permalink | 記事への反応(1) | 15:25
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カロリー計算して飯を食う時間帯をちゃんと考えるようにする、かなぁ
カロリー計算はやってなかったわ あすけんしてみるンゴ
内臓は隠れて頑張っとるから、気を遣ってあげるんやで〜
お酒はめったに飲まないから肝臓は元気！
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