何も食うなと言ってるわけじゃなく、量を減らせと言ってるだけ。どうせ夜..

何も食うなと言ってるわけじゃなく、量を減らせと言ってるだけ。どうせ夜中まで何か食べるなら昼や夜を最初から少なめにするのもある。1日3食が健康的とか迷信だから、朝は食わんとかでいい。