ありがとうございます。試してみます!
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体力がなさすぎて、生きるのが辛くなってきた。 ワークアウトアプリの指示に従って運動をしてみるのだけど、どれもハードに追い込むメニューばかりで、 2,3日やるとめちゃくちゃ憂鬱...
このあいだ、立ったままできる運動みたいなのをYoutubeで見かけて 凄く良かったよ 「立ったまま Youtube 運動」で出ると思う スグに運動が始まるところも良いと思った
zwift楽しいよ
リングフィットみたいなゲーミフィケーションは？
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