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昼飯にうどんを食べた。かけうどん200円。 しかしだ、このうどんは、栄養素としては炭水化物しか含まれていない。 つまり、うどんを食べることでは、炭水化物しか得ることが出来ない...
美味しい 温かい 消化にいい エネルギーが取れる 塩分も取れる
出汁がうまい。ちゅるちゅるがいい。 ウィダーより咀嚼する必要があるため脳は伝わる満足度が高い。
タンパク質も脂質もあるよ うどん:1玉 230gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】(一食あたりの目安...
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