同じ量でもコーヒーやお茶の方がいいってこと?
Permalink | 記事への反応(1) | 00:56
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摂りすぎると言っても300mgくらい。コーヒー2, 3杯分でしかない。 コーヒーや緑茶で同じくらいの量いっても特に何ともないのに、 カフェイン錠だとほぼ毎回、耳に水が詰まった感じが...
カフェイン錠剤は濃度調整しにくい(濃い状態でぶっこむから体に悪い)から できるだけ取るのやめな…
そこまでカフェイン濃くない液体を、一定時間ごとに取るとよいよー 血中カフェイン濃度を一定にする感じ