筋トレして超回復される分の代謝があるんじゃないの
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オカルト的なダイエット法を否定するような人でも、「筋トレで基礎代謝を増やすのが有効」と思ってる。 この問題は根深い。 https://twitter.com/ao8l22/status/1328191302165381122 スポーツライター...