自分もフロスなんてめんどくさいだけだろって見くびってたけど、はじめた瞬間歯科医さんからの指摘がゼロになってびっくりした。 虫歯とか歯の浸食が進行してからフロス始めようと...

お茶コーヒーは無糖ならステインつくだけで虫歯にはならんのでセーフ。あとステインは歯科清掃の時に全部取ってくれる。タバコはやめたほうがいいかも。