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概要 電動歯ブラシを使おう 歯医者さんに行こう 以上 レベル0 今すぐ超音波式の電動歯ブラシを買おう。 PhilipsのソニッケアーかPanasonicのドルツでいい。 ソニッケアー、ドルツともに...
タバコ・コーヒー・お茶はとらないは入らんの？
お茶コーヒーは無糖ならステインつくだけで虫歯にはならんのでセーフ。あとステインは歯科清掃の時に全部取ってくれる。タバコはやめたほうがいいかも。
歯削らんと最初から色素沈着するの避けたら良いと違う？
再石灰化で復活するレベルの表面だけ削るっていう歯科医の謳い文句を鵜呑みにして削るってほどのことでもないかなと言い聞かせてるわ。 大してデメリット無い飲み物まで制限する気...
なるほどの
フロスは年取って歯間が大きくなったら使うものだと思ってた そんな過去の自分にフロスを渡したい
自分もフロスなんてめんどくさいだけだろって見くびってたけど、はじめた瞬間歯科医さんからの指摘がゼロになってびっくりした。 虫歯とか歯の浸食が進行してからフロス始めようと...
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