いわゆるデトックスをしてみるのはどう？ 湯船に浸かって汗をかくとかちょっと断食して腸を空っぽにしてみるとか

洗いすぎは良くないぞ

野菜を食べろ 顔の皮脂の量を考えろ 運動して汗がべたべたじゃなくスルスルの水みたいな汗を出せるようなレベルで運動習慣にしろ 髪を短くしろ そして、最後ば寝具、枕を洗濯しろー