休む
気が向いたことをやる
自己暗示(アファメーション)する
Permalink | 記事への反応(0) | 22:24
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を教えてほしい。 最近、仕事で悩んでいた後輩が社宅で自殺して衝撃を受けた。 自分も他人事ではないので何をしたら良いか皆さん意見ください。
休む 気が向いたことをやる 自己暗示(アファメーション)する
休みなさい。
清潔な環境、快適な温度でしこたま寝る
シコシコ？
小学生かよ お前もさっさと寝ろ
睡眠時間を確保する 可能なら栄養バランスを整える 可能ならストレッチする
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