整体に行こう
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背中が痛い。 肩甲骨周りがずーんとなってる。 運転、パソコン、タブレット、スマホ、気疲れ、プレッシャー、運動不足。 ストレッチしたけど全然効果ないよ。痛い。
ストレッチポール代わりにバスタオル丸めて肩甲骨ぐりぐりしてみ