雨が降っても風が吹いても足を動かせ。スマホ持っていまさらのポケモンGOやってもいい。動かないと悪化する。
Permalink | 記事への反応(1) | 18:12
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運動してアドレナリン出せ
週1程度じゃだめみたい。 やる気も失せちゃってる。
足か。最近全然動かしてないや。 仕事の合間に家の中歩き回ってみる。また軽い筋トレも続けようかな。 ありがとう。
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