俺は最初から10分にしているよ
今のところ10分が8分や5分になったりはしていないよ
10分はちょうどいいよ
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運動は継続が大事。 1日無理してすぐ止めちゃったら意味ない。 最初は1時間、次は30分、20分ときて ついに10分になってしまった。 これが毎日続けられる俺の精神的限界。 仕...
俺は最初から10分にしているよ 今のところ10分が8分や5分になったりはしていないよ 10分はちょうどいいよ