2020-05-08

微妙〜〜〜な便秘なんだけど、便って出るまで他のことに集中できなくて困る。

  • 出た!頑張った! 2日ぶり(自分にしては短期間)なのにカチカチでなんか産後のようなヘロヘロ具合でぐったりしているけど達成感。出産経験してないけど。

  • 腰骨のあたりグーでトントン叩くとよくない?

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