浅い呼吸を繰り返している。
息が吸えていない。
息が吐けていない。
しっかり呼吸が出来ていない。
おかげでイライラする。
体調も悪い。
ふと「死にたい」とよぎる。死にたいなんて思いは一切ないのに。
息ができない。
深呼吸しよう。
立ち止まって自分と話そう。
Permalink | 記事への反応(1) | 17:33
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それ、コロナで肺をやられているせいで、 １回の呼吸で吸える酸素量が減ってるんやで。
コロナがはやる何年も前からこんな感じ
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