確かにシャワー浴びると少しすっきりする
いつまでも浴びてるわけにはいかないが
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シャワーよりも湯に浸かったほうが格段に効果が高い。 温められた血流が筋肉のみならず脳まで行き渡るためうつ症状ですら一時的に改善する。