2019-12-06

記事への反応 -
  • 糖質制限って意味あんの?

    糖質制限と脂質制限で同じカロリーで減量したら、同じだけ減ったという研究があるんだけど。 単にカロリーを減らしやすかったり、単純だから続けやすいってだけなんじゃ? ずっと続...

    • anond:20191206133756

      基本的に血糖値が高すぎることそれ自体が人体には危険なんすよ。 食後に迎える血糖値ピークを如何に低く抑えるか?が肝になってまして、 糖質をある程度制限すると、血糖値ピークが...

      • anond:20191206134606

        過剰に摂取しないことと、まったく摂取しないでダイエットすることとじゃ全く別じゃね?

        • anond:20191206141125

          何当たり前のこといってんの 肥満はカレーが飲み物やぞ

          • anond:20191206141324

            いや、血糖値の話が糖質制限ダイエットの必要性に直結しないよねって話で、当たり前かどうかは関係なくて脈絡もない。 糖尿病レベルのどうしようもない食生活のやつらには良いかも...

            • anond:20191206142254

              しらんけど元増田なら最初からちゃんと文意がわかるようにかいとけば

            • anond:20191206142254

              脈絡ないならそういえばいいだけで 脈絡よみとって返答したのはおまえさんなのではないかね 実際有ると思うしそもそも糖質制限ダイエットは加齢するだけで血糖値挙げやすい体質の日...

              • anond:20191207004005

                脈絡ないから脈絡ないって実際言ってるし、返答したからといってだからなんだと思うんだが。 しかし血糖値考えて流行っただけかねえ。そんなに巨デブでもない若いやつでもすぐ糖質...

                • anond:20191207012009

                  若い世代についてくさしたいのか じゃあ痩せるにしろ運動(オリンピック競技)にしろ、 脂肪が1桁%になるまでダイエットを女性が全員達成したら生理がとまって少子化は進むことは...

                  • anond:20191207014324

                    ラリってんのか?w くさしたいって何 オリンピックとかどっから出てきた 脂肪が1桁%とかそこまで言及してないし、だから少子化とか関係ないし 後半も意味不明。話題を広めたいけど...

                    • anond:20191207053320

                      腐す(くさす) 悪意を持って悪く評する https://dictionary.goo.ne.jp/word/%E8%85%90%E3%81%99_%28%E3%81%8F%E3%81%95%E3%81%99%29/

    • anond:20191206133756

      糖質は代謝してもホルモンなどになるには遠いからな。たんぱく質だけは減らせないしたんぱく質には脂質が混じりがちだから糖質脂制限が楽なだけだろ

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