とおもったけど冷奴でさえ意外と脂質やデンプンがあるなあ
https://calorie.slism.jp/200228/
８で割ったほうがいいかもな
Permalink | 記事への反応(1) | 23:13
ツイートシェア
なんか年齢を重ねたら筋肉が減ってきたので気を使ってる
卵肉魚豆＝タンパク質 それ以外＝デンプンか油 終わり
グラムで知りたいのよ
冷奴 ９０カロリー とあったらカロリーを４でわっておよそ２２ｇのタンパク質 おわり
とおもったけど冷奴でさえ意外と脂質やデンプンがあるなあ https://calorie.slism.jp/200228/ ８で割ったほうがいいかもな
なんなんだよ、難しいな。 ギリシャヨーグルトしか信じられないな。。。
定食なんだよなぁ、でもありがとう。
13
