火を通した方が食える量も栄養効率もいいのよね。
サラダって「野菜食べた感」が出るだけで野菜の摂取としては非効率的。
女はなぜかサラダ好きな奴が多いけどさ。
Permalink | 記事への反応(1) | 23:43
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ダイエットでしょ 灰汁を考えたら生はよくない気がするけど
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