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某金色なジムで事務員してます アニメや公共放送の体操のおかげでジムの会員は増え、鍛える人も多くなってきて、嬉しいことに仕事でてんてこ舞いです でも、我々は知っています。...
超回復はドイツ論文の誤訳って時々聞くけど実際どうなん？ 調べてもいかがでしたかされてよくわかんない
筋肉痛で痛いけど無理して筋トレ。とかじゃなきゃ、毎日やっても問題ないし、何か結果に差も出ない なにより毎日やったほうが長続きする。隔日とかいうと甘えでてどんどんやらなく...
ありがとう！ 毎日やるわ！
anond:20190822134123 年を食ったらできないし若くても故障するし金もかかる 食事を減らすのが一番確実で死ぬまで続けられる方法なんだな
anond:20190822134449
FGOの頼光のコスする人、大概デブかブラ取ると乳消える説
ナンパされるでしょ？ 俺はあえてあまり話しかけないけど 某金色なジムで事務員してます
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