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ガムかなぁ。でもだいたいキシリトール入ってるからお腹ゆるくなる。
ガムなぁ 一時期ブラックブラック延々噛んでて、舌と腹が壊れた カロリーなしキシリトールなしのガムがいいな
サプリメントやウィダーや栄養ドリンクかな 顎はなるべく使った方がいいと思うけど
× ウィダー ○ inゼリー
ちぇっ
完全栄養食良いよ
ドラえもんでパパの禁煙のために、ガムを噛むようにするって話があった気がするな。 でもそれよりご飯を食べたくないってそこが問題では？医者にかかるべきでは？
食べたくないけどイライラして食っちゃうってこと でも胃腸が弱いから具合悪くなる 粗食なほど調子がいい、精進料理とか食いたい でもイライラしてると判断狂って肉とか米とか食...
大量の雑炊とか野菜スープとか、量はすごいけど胃腸に優しいものをどか食いするとか？
それは心がけてる 7,8割は出来てると思う あと2割の疲れたときの自棄食いが問題 疲れることしなきゃ良いんだけどね（寝不足とか）
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