寝る前にデザートを買って用意しておく。朝起きたら食べる。
「寝る時点で起きることを意識する」「起きる動機を作る」の二つが大事。
Permalink | 記事への反応(1) | 22:51
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このように、最高の情報はことに短い文字数で表現できてしまうものなのです。
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