元増田です
ありがとうございます!
ほうれんそうはアレルギーで食べられないので、ブルーベリーなるべく摂ります!
Permalink | 記事への反応(1) | 18:03
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レンソウ、ブロッコリー、ブルーベリー、ニンジン、サツマイモ、鶏むね肉、羊肉、魚などだけで 回すっていうダイエット理論があるんです。試してみて。