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自律神経が整うぞ
急激な温度変化でサウナは軽く死ねるから"ととのう"んだと思う。つまり臨死体験じゃないかと。雪山で遭難すると、最初は物凄く寒いんだけれど途中でポカポカしてきて全部服を脱いだ...
気絶ゲームみたいなもんか？ https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%B1%E7%A5%9E%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0 wikipediaには失神ゲームと書いてあるが。普通に死んだり傷害が残ったりするが、気持ちが良いとい...
つい最近知ったけど、昔から言ってたん？
月に一度はサウナに行くけど、ととのうって感じは僕も全然わからん 水風呂に飛び込んだり、頭まで浸かったりするオッサンに気持ちは全然わからん 汗をかいて、運動したと錯覚させて...
10分入って、水風呂に一気に入って、その後に風呂内に置いてある椅子に座ってみ
他のことが考えられなくなるぐらいまで暑さで全身に刺激を与えることで思考を停止というか「埋める」って感じだろうか。 精神や他の感覚の凸凹を埋めて整地するようなのを「ととの...
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