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通勤プラス、エレベータやめて７階まで歩いて上がると良いよ！
まともに歩けてるうちは無理に痩せる必要はなかろうよ。 すぐに息が上がったり、歩くだけでキツイようならお医者さんに相談しよう。 怖い話で脅されて痩せたくなってくるからな。 10...
意外とデブでも、BMI越えていても長生きするしな。 俺は歩くのも走るのもそこまで支障ないが BMIが32なんだよ。ズボンのウエスト部分が少しキツくなってきているし、どうにかしたいん...
ズボンのウエスト部分が少しキツくなってきているし、どうにかしたいんだ。 ズボンを新調するってのどう！？
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