ヨーグルトとか?
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何でも「食べすぎは良くない」って言われるが 毎日食べても問題なく、健康に良い食べ物って何だ? ダイエットにもなると良い。
ブロッコリーはどうかな?栄養価がチャンピオン級。ブルーベリーもかなり凄い。
卵かなぁ。
コメの常食とウインナーが危ないのは知ってる
きなこ
毎日食べることと食べすぎることは別なのかなと思っていた...。 バナナ、ヨーグルト、アーモンド小魚あたりは毎日食べてる。
冷蔵庫に消費期限切れかけのヨーグルト入ってるの思い出したわ。ありがとう。