出来るなら運動すれば？消費カロリーが増えれば食べられるカロリーも増やせる筈。
Permalink | 記事への反応(1) | 12:28
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健康診断でメタボを指摘されて以降食事制限を受けている。 現代は飽食と言われているのに俺が食えるのは雑穀と野菜、魚、卵１個に鶏肉だけだ。 何が経済発展だあ
お腹が空いて(運動する)力が出ないよー
これ位運動するから、これ位食べてもいい？って栄養士か何かに相談するしか。 満腹感があってカロリーの少ない物とかで空腹感を抑えられない？
ありがとう。そこまで親身になってくれるとやる気が出るわ
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