■また、食べた

また寝る前に食べてしまった。

睡眠導入剤が効き始めると食欲が増す。ストレスが積もっていると、異常な程に食べてしまう。

そして入眠後２時間くらいで胃もたれで中途覚醒する。

強い心を持ちたい。

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