筋トレしてたっけ?
プロテイン摂っても意味ないのでは
Permalink | 記事への反応(1) | 13:25
ツイートシェア
日記書いて2週間!昨日は思わぬくらいトラバもらえて嬉しかった!ありがとう! 朝兼昼:納豆2パック、サンラータンのスープ(310kcal) 間食:蒟蒻畑2つ、わらび餅2個、ザバスミルクプロテ...
筋トレしてたっけ? プロテイン摂っても意味ないのでは
タンパク質は不足しがちなので、無意味というわけでもないゾ
おつかれ カロリー収支は良いようだね ジムにはちゃんと行くんだぞ