一発で覚ますには驚きor痛み 神経を警戒・興奮モードにさせろ

大きな声で叫べ

運動すると眠気が飛ぶよ。 その場で足ふみダッシュでも効果ある。

フリスクかミントキャンディー、 あるいは、 見えないところにサロンパスでも小さく切って貼るｗ こっそり靴下を脱いでグーちょきぱーする＆ 足の裏健康スリッパ穿いて足裏をぐ...

トイレに行って、水で顔を洗う……。 ほっぺを自分で叩いてみる 冷却スプレーで頸筋を冷やす

個人的にはフリスクよりガムが効く 噛む動作が目覚ましになるようだ