2018-05-25

anond:20180525074808

プロテインは太る

BCAAは痩せる

HMBは筋肉だけつく

ってでてきたけれども本当だろうか

記事への反応 -
  • 今はサバスのプロテイン飲んでいるんだけど、ムキムキにならない。 あと夜中に飲んだら太るとか聞いて、ガッツリ筋トレしたあとぐらいさ飲んでないしまずい。 そこで、BCAAとかHMBっ...

    • プロテインは太る BCAAは痩せる HMBは筋肉だけつく ってでてきたけれども本当だろうか

    • 【AC部アニメ】1日3分で効果的に筋肉を増やす方法!【ガッテン!×NHK1.5ch】 https://youtu.be/w2B2ViTkjMA @YouTubeさんから

    • オメガ3は必須

    • 身長175 体重90 体脂肪率25 オススメのサプリおしえて プロテインは太ったからあかん

    • フィッシュオイルが抜けてる

    • ビタミンとスイミンが不足している

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