坂本真綾「そりゃおめえ、ポケットを空にして出かける以外にあるめえ？」

コーヒー

鼻の奥をきれいにすると呼吸がしやすくなるし頭も軽くなると気がついた 舌を使って喉のほうから真空ポンプみたく鼻水を吸い取ってやると次の呼吸が頭の芯まで冷やしてくれてすごく...

イヤーマフ、耳栓がお薦め ぐっと集中力が増す。