布団に寝っ転がってね
足の裏を天井にまっすぐのばします。そしたら利き足をしっかり曲げます。反対の足もしっかり曲げます。
つぎに利き足を伸ばします。反対の足も伸ばします。
飽きるまで繰り返します。
眠気がさめます。
おはよう
Permalink | 記事への反応(0) | 23:30
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寝たい
布団に寝っ転がってね 足の裏を天井にまっすぐのばします。そしたら利き足をしっかり曲げます。反対の足もしっかり曲げます。 つぎに利き足を伸ばします。反対の足も伸ばします。 ...
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