何が「筋トレは人生を救う」だよ、と思う。 筋肉がつけたくてジムに通ってもう5年になる。それなりにきちんと通い続けているけど、全然筋肉がつかない。もちろん5年前と比べたら...
まさか自主練だけで決めつけちゃってないかい? 本気で見た目変えたかったらトレーナーつけてみれば?
どんまい でも俺はダイエットも運動すらしてないぜ!ハハ! ぶくぶくのお腹とお前の体で対決したら、お前が絶対勝つぜ! それだけは自信持ってくれよな パチーン!て お腹パチーン!...
ちゃんとプロテインは十分に摂取してる?
エンジニアなのにいつまでも手打ち人力で同じセリフを入力し続ける非効率バカの言う事を信じるなとどれだけ言えば
おそらく骨格が歪んでるので、いくら筋トレしてもバランスの良い美しい体型になれないのではないか。フラフラせずに、両足揃えて真っ直ぐに立てないようであれば、まずは坐禅など...
そもそも筋肉なんてついたら醜いだけだろう 最初の時点で間違ってね?
同意。 世間じゃ細マッチョ太マッチョが礼賛されてるけど、普通に細いだけの方がいい
課金が足りないだけだよきっと