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ちょっとしたことで憂鬱になる 胸が苦しくなる ていうか何もしなくても憂鬱になる テンションが上がるとその事自体に自己嫌悪する 1日に何度も頭を掻きむしる 自分でもおかしいっ...
ずっとそうなの？それとも前はそんなことなかった？
最初からその気はあったけど ここ2ヶ月が特に酷い 3年くらいずーっと高稼働で働いてて、久々に通常稼働に戻ったから何か壊れたんだと思う 前も休んだ時にぶっ倒れるってのは何度かあ...
なにか必須ミネラルが不足している可能性は無い？ スーパーマルチビタミン&ミネラルとか飲んでみよう。
わからないけど試してみる（たまに飲むから、意識してみる） ありがとう 起立性貧血もってて、カルシウム飲めばすぐ治るんだよね
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