実は瞑想は過去にやっていたのです・・でも効果があまり出ず止めました。
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春真っ盛りだというのに、自分は一人もんもんとする日々。これもすべて他人に対する勝手な攻撃的思考のせい。年齢も性別も違うのに敵意をむき出し。毎日のように誹謗中傷してしま...
典型的な症状なので瞑想で見る見る改善するよ。 といっても絶対やらないのはもう知ってるけど。